„Alles Lebendige bildet eine Atmosphäre um sich her.“ (Johann Wolfgang von Goethe) Auswirkungen der derzeitigen Situation auf unsere...

„Angst ist für das Überleben unverzichtbar.“ (Hannah Arendt) Zurzeit stehen wir alle unter enormen Stress. Die Umstände machen uns Angst...

„Die Kunst, richtig miteinander zu kommunizieren ist wie Laufen lernen: man fällt so oft auf die Nase, bis man liebevoll an der Hand...

„Beherzt ist nicht, wer keine Angst kennt, beherzt ist, wer die Angst kennt und sie überwindet.“ (Khalil Gibran) Sobald ein...

„Verbunden werden auch die Schwachen mächtig.“ (Friedrich Schiller) Schwierige Lebensphasen machen die meisten Menschen in ihrem Leben...

Deine „Glaubenssätze“ bestimmen darüber, wie Du die Welt wahrnimmst. Was ist ein Glaubenssatz eigentlich? Glaubenssätze sind tiefe und...

„Je schöner und voller die Erinnerung,
 desto schwerer ist die Trennung.
Aber die Dankbarkeit 🙏🏼 verwandelt die Qual der Erinnerung in...

„Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“ (Pearl S. Buck) Deine Augen sehen 👀 nicht das, was da...

„Achtsamkeit ist ein aufmerksames Beobachten, ein Gewahrsein, das völlig frei von Motiven oder Wünschen ist, ein Beobachten ohne jegliche...

Eine Grenze 🔚 setzt Du z. B. dadurch, dass Du nein sagst, wenn Du etwas nicht willst. Oder Du sagst nein, fühlst Dich aber nicht gut...

„Was Du denkst, bist Du. Was Du bist, strahlst Du aus. Was Du ausstrahlst, ziehst Du an.“ (Buddha) 🧘🏼‍♀️ Stress 😓 sieht Dein Tier Dir...

„Da gibt es eine Stimme, die keine Worte benutzt – höre ihr zu.“ (Rumi) 🤫👂🏼 Führen kannst Du nur durch Präsenz. Egal, was oder wen Du...

Erwartungen „Du bist kein Tropfen im Ozean, Du bist ein gesamter Ozean in einem Tropfen.“ (Rumi)💧 Von klein auf erleben wir, dass...

„Der Körper ist stets der erste Schüler der Seele.“ (Rudolf Dreikurs) Anti-Schreck-Trainings mit bunten Bändern, Planen, Schirmen 🌂☂️🎀...

Vermenschlichen vs. Bedürfnisse Vermenschlichst Du Deinen Hund? Diese Aussage höre ich häufig im Umgang mit Menschen mit Hund. Z. B.:“...

Wie alles angefangen hat Heute erzähle ich mal etwas zu meinem Weg und wie es überhaupt zu Gleichmut kam… Angefangen hat es - wenn ich...

Ostern ist im Frühling und Frühling steht für Neubeginn. In diesem Sinne ein schönes Osterfest für Dich!! 🍀🐣🐇💐☀️❣️ Domestizierung...